„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers“. Dieser Leitsatz von Sebastian Kneipp stammt aus dem 19. Jahrhundert und gilt heute immer noch. Bewegung ist neben Wasser, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung eines der fünf Kneippschen Elemente und somit ein wichtiger Baustein der Gesundheitsförderung und -prävention. Zahlreiche Sportarten, darunter Fitnesstraining...Read More