All diejenigen, die ihrem Beckenboden mehr Aufmerksamkeit schenken und ihn gezielt trainieren möchten, bietet der Kneippverein Obernkirchen ab Montag, 19.02.2024, einen sechs Übungseinheiten umfassenden Beckenboden-Trainingskurs an. Ziel dieses Kurses ist die Wahrnehmung und das richtige Aktivieren des Beckenbodens und das Zusammenspiel mit der Hilfsmuskulatur in funktionellen Ketten für die zielgerichtete Aktivierung im Alltag. Nähere Einzelheiten...
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