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Powergymnastik mixed

Diese Powerstunde ist immer wieder eine Überraschung für weibliche und männliche Teilnehmer. Hier geht es um die Bewegung und den Spaß zu aktueller Musik.

Damit die Muskeln vielfältig und ohne Langeweile gekräftigt werden, kommen verschiedene Handgeräte wie Flexi-Bars, Brasils, Fitbälle, Stepbänke o. Ä. zum Einsatz. Nach einem gemeinsamen Dehnen kann der Rest der Woche mit viel Elan angegangen werden.

Dieses Angebot findet zur Zeit online statt.

Kurse und Anmeldung

Ganzjahresangebot für Vereinsmitglieder
OrtGrundschulsporthalle Obernkirchen, Kammweg 9
ZeitMontag 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Heike Radecke

05721 - 2079

Sportlehrerin, ÜL C, 4XF Functional Training Coach, ÜL B Prävention „Gesundheitsförderung für Ältere“