Die Kurse dienen der schonenden Mobilisierung von Wirbelsäule, Schultern und Armen im warmen Wasser.
Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke und Sehnen geschont und die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet (aber nicht nur!) und wird auch zum Zweck der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen in der Physiotherapie eingesetzt.
ÜL C, ÜL B “Gesundheitsprävention für Ältere”, ÜL B “Choreographie”
