Diese Stunde ist für Frauen und auch Männer und für jung und älter…….
Bei aktueller Musik kümmern wir uns intensiv um Bauch Beine und Po. Nach einem Aufwärmprogramm kräftigen wir unsere Muskulatur mit Hilfsmitteln oder dem eigenen Körpergewicht.
In dieser Übungsstunde stehen jedoch die Freude und der Spaß am Sport ganz oben. Wir wollen aus dieser Stunde gehen und uns einfach zufrieden fühlen.
ÜL C
