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Nordic Walking (vormittags)

für Erwachene

„Herz-Kreislauf-Training der Neuzeit“

Nordic Walking – dieses sportliche flotte „Nordische Gehen“ mit Spezialstöcken
ist ein schonendes, sanftes und wirkungsvolles Bewegungstraining des ganzen Körpers.
Da Nordic Walking den natürlichen Bewegungsmustern stark ähnelt, ist es leicht erlernbar.
Genießen sie in der Gruppe die Natur im Wald zu jeder Jahreszeit.

Die Übungseinheit beginnt mit Aufwärmübungen und endet mit Dehnübungen.

Ein Nordic-Walking Einführungskurses wird empfohlen – siehe Sparte Präventionskurse und Funktionstraining.

Kurse und Anmeldung

Ganzjahresangebot für Vereinsmitglieder
TreffpunktLiethhalle, Obernkirchen
ZeitDienstag 09:30 Uhr - 11:00 Uhr

Gerhard Warnke

05724 - 6544

ÜL B Prävention „Haltung, Bewegung, Entspannung“
Nordic Walking Trainer

Edith Warnke

05724 - 6544

ÜL C