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Nordic Walking (nachmittags)

für Jugendliche und Erwachsene

Nordic Walking – mehr als ein Spazierengehen mit Skistöcken

Beim Nordic Walking, dessen Ursprung im Skilanglauf liegt und das eine lange Tradition in Skandinavien hat, wird das schnelle Gehen (Walking) durch den Einsatz von zwei Stöcken unterstützt. Nordic Walking eignet sich besonders als Sportart für alle, die sich an frischer Luft bewegen wollen. Die Belastung der Wirbelsäule, der Gelenke, Bänder und Sehnen ist wesentlich geringer als beim Jogging, Da Nordic Walking den natürlichen Bewegungsmustern stark ähnelt, ist es leicht erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Unsere Stunde wird durch Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit sowie Dehnübungen abgerundet.

Das Angebot richtet sich an alle natur- und bewegungsinteressierten Mitglieder.

Kurse und Anmeldung

Ganzjahresangebot für Vereinsmitglieder
Treffpunkt 1. April bis 30. SeptemberKindergarten Kammweg, Kammweg 11, Obernkirchen
Treffpunkt 1. Oktober bis 31. MärzEnde Wilhelm-Busch-Straße/ Ecke Schliepstraße, Obernkirchen
ZeitDienstag 16:30 Uhr - 17:30 Uhr

Martina Döllner

05722-4030 oder 0175-3458033

Übungsleiterin C, DTB-Instructor Walking/Nordic Walking