für Jugendliche und Erwachsene

In diesem kleinen Lauf-Workshop geht es um das Erlernen der richtigen und natürlichen Lauftechnik für langes, verletzungsfreies Laufen auf der Straße, in Wald und Flur .
Wir absolvieren Übungen aus dem Lauf-ABC und einem ergänzenden gesunden Rumpfstabilitätstraining, erfahren viel über Laufschuhe und Lauf-Bekleidung und besprechen eine gute Ernährung.

Also: ab in die Natur!

Dieser Workshop richtet sich sowohl an Anfänger als auch an leicht Fortgeschrittene..

Kurse und Anmeldung

Anmeldeschluss: jeweils 5 Tage vor Kursstart

22 - 07BW1 | Am 10.05., 17.05. und 24.05.2022Dienstag, 19:30 - ca. 20:30 Uhr | (3 ÜE)

Anmeldung


Leider keine Anmeldung mehr möglich.

TreffpunktWaldparkplatz "Am Sportplatz" in Liekwegen, Am Schierbach
Kosten 3 ÜE:Mitglieder: 8,25 € Nichtmitglieder: 12,00 €
Anmeldung5 Tage vor Kursstart
TeilnehmerzahlMin. 8

Brinja Weiglein

0177 - 3288931

ÜL C, ÜL B „Prävention“