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Gymnastik „Fit mit 65+“

Sport ist keine Frage des Alters und wirkt wie ein Jungbrunnen.

Mit den hier angebotenen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich, als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und bleiben aktiv. Bei den Übungen handelt es sich um seniorengerechte Gymnastik mit Musik. Die Übungen finden unter anderem mit Handgeräten im Stehen, Sitzen und teils im Liegen statt. Dadurch schulen sie ihre Sinne, verbessern Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze.

Kurse und Anmeldung

Ganzjahresangebot für Vereinsmitglieder. Bei Interesse bitte den/die Übungsleiter/in kontaktieren
OrtForum der Grundschule Obernkirchen, Kammweg 9
ZeitMontag 15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Sandra Mark

Gedächtnistrainerin, ÜL C