Sport ist keine Frage des Alters und wirkt wie ein Jungbrunnen.
Mit den hier angebotenen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich, als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und bleiben aktiv. Bei den Übungen handelt es sich um seniorengerechte Gymnastik mit Musik. Die Übungen finden unter anderem mit Handgeräten im Stehen und Sitzen statt. Dadurch schulen sie ihre Sinne, verbessern Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze.
