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Fit und Aktiv – Gymnastik für Männer

Ein aktives Ganzkörpertraining für alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen.

Nach einem schwungvollen Aufwärmprogramm folgt eine Gymnastik mit und ohne Handgeräte. Die Übungsstunde wird mit einer Entspannung abgeschlossen. Dieses Angebot erfolgt im Rahmen des Gesundheitssportes und ist mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ und „Sport pro Gesundheit – DOSB“ zertifiziert worden.

Kurse und Anmeldung

Ganzjahresangebot für Vereinsmitglieder
OrtForum der Grundschule Obernkirchen, Kammweg 9
ZeitMittwoch 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Gerhard Warnke

05724 - 6544

ÜL B Prävention „Haltung, Bewegung, Entspannung“
Nordic Walking Trainer