Am 22. Januar 2026 startet wieder ein Kurs “Energie in Bewegung” für Frauen ab 40. In diesem Kurs wird die Kraft gezielt mit funktionellen Übungen – mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit leichten Hanteln, trainiert. Der Kurs richtet sich an alle Frauen ab 40, die Energie in Bewegung bringen wollen – mit Spaß, Struktur...Read More